Я ЕСТЬ...
Уже около месяца меня охватывает странное ощущение. Оно и пугает, и приносит блаженство одновременно. Никак не приходили слова. Не было желания его описывать, им хотелось лишь жить.
Сегодня - Сейчас появился внутренний отклик и, даже желая сильно спать, я встал и начал писать. Решил поделиться, пока есть такая возможность (в любой момент её может не стать, но об этом чуть позже)
Я понимаю, что всё равно каждый прочувствует своё, но даже если так...
Главное — не торопитесь! Останавливайтесь на каждом этапе.
Почувствуйте своё тело. Ловите все ощущения, которые проявляются Здесь и Сейчас в теле.
Вспомните и обратите внимание на своё дыхание. Вдохните. Подышите воздухом.
Через некоторое время переведите ваше внимание на зрение - смотрите всюду!
Потом на звуки… вслушайтесь.
Теперь улыбнитесь. Себе. Улыбнитесь тому, что Вы ЕСТЬ! Есть Сейчас!
Смешивайте эти проявления, играйте ими, комбинируйте.
Не торопитесь, наслаждайтесь этими чувствами.
Если у Вас появляются мысли, не боритесь с ними - наблюдайте, свидетельствуйте их. Сама Жизнь преподнесла вам такой дар. Наслаждайтесь этим подарком🎁 Ни у одних из существ на Земле больше нет такой возможности.
А теперь перенеситесь в будущее. Вас уже НЕТ.
Никто не знает, когда это произойдет. Но произойдет с каждым из нас. Исключений нет. Это пугает. Исчезновение. Вас когда-то не будет! Мир будет продолжать существовать. А Вы растворитесь в этой бесконечности. И один из главных моментов - это произойдет очень скоро. Жизнь - мгновение. Наверняка у вас уже многие близкие ушли ТУДА. Ушли. Их больше не будет.
Несколько лет назад, беседуя со своей бабушкой, я услышал от неё: «...Лёша, кажется, только вчера я бегала семилетней девчонкой с косичками, а мне уже семьдесят шесть лет. Миг - и вся жизнь за спиной. Живи! Живи сейчас, ничего не жди». Через год, в семьдесят семь лет, её не стало.
Иногда у меня даже приходит мысль, а было ли это на самом деле?
Были ли эти люди? Как сон. Хотя, вроде на днях я с ними общался.
Теперь вернитесь обратно. Направьте снова внимание на себя: своё тело, своё дыхание. На звуки и кадры реальности, которые Вам ещё позволено слышать и видеть. Улыбнитесь. Ощутите, как ваши губы начинают разукрашивать вашу реальность. 😊
Люди часто ищут чудеса в этой Жизни. Не обращая внимания, что сами и являются этим чудом! Чудом Жизни!
На данный момент Вам дано Быть! Быть - такое коротенькое слово, но только вдумайтесь, сколько в него вложено. Ахахаха. Сильно! Так великолепно и так трагично одновременно - БЫТЬ.
Так можно переключаться с одного на другое множество раз: Вы есть! Вас нет! Вы есть! Вас нет!..
Мне пока нравится.
Вот примерно так меня колбасит уже несколько недель. Эти чувства и мысли и напрягают, и расслабляют. Принося в душу благодарность. И снижая важность всего наносного. Это освобождает.
В любом случае, Вы не в проигрыше. Вас могло вообще не быть. Вы получили уникальную возможность - проявиться в этой форме, в этой реальности. Это уже прекрасно. Так что переживать ни к чему. Хотя, если хотите...)) У Вас есть пока и такая возможность! 😜
#Заметки_Кайф_А 👈🏻Жмякай
