Статья о том, как научиться останавливаться и наслаждаться моментом, ощущать свое тело, дыхание, зрение и звуки. Автор напоминает о том, что жизнь - мгновение, и призывает наслаждаться каждым моментом, потому что никто не знает, когда его жизнь закончится.